つくし野/長津田/青葉台/たまプラーザ・ヨガセラピー そらのいろ

⚫︎50代前後からシニア世代
⚫︎体が固い,運動が苦手,更年期障がいを抱えている方
⚫︎心が落ち込みがち,病後・術後のリハビリが必要など,心と体をケアしたい方

ありのままの自分にOKを出そう。今ここを感じよう。をモットーにしています!
生徒さん一人ひとりのご要望に添えるよう、あえて少人数制にこだわっています。
・ヨガセラピーレッスンは1~3名程度。
・シニア向け椅子ヨガ教室は8名定員。
汗だくになるような激しく元気な動きはせず、呼吸を合わせてゆったりと動きます。
自分自身と向き合い、自分を癒す時間として、感じていただけるクラスです。

【生徒さんからのコメント】
「忙しい毎日の中で、唯一リラックスできる癒しの時間を毎回楽しみに来ています」→Aさん
「体を動かすのって、こんなに気持ちよくて楽しいのですね」→Bさん
「関節が動くようになり,睡眠の質がよくなりました」→Cさん

場所⚫︎ヨガセラピーレッスン・青葉台教室
 横浜市青葉区たちばな台 田園都市線・青葉台駅徒歩
 ※場所の詳細は、お申込み後にお知らせいたします。

⚫︎ゆるり椅子ヨガ・長津田教室
 みどりアートパーク 田園都市線・長津田駅北口徒歩3分

⚫︎ゆるり椅子ヨガ・たまプラーザ教室
 あおばフレンズ 田園都市線・たまプラーザ駅徒歩7分

⚫︎ヨガセラピー・つくし野教室
 THE SHOP URL 田園都市線・つくし野駅徒歩5分
レッスン⚫︎ヨガセラピーレッスン・青葉台教室
毎週日曜日・木曜日 10:00~11:30
参加費:2,500円(都度払い),または10,000円(5回分期限なしチケット)

⚫︎ゆるり椅子ヨガ・長津田教室
不定期 月2回(おおむね月曜日) 13:15~14:15
参加費:1,500円/1回 2,500円/月2回
※都度お支払いください。月に2回参加の場合は、500円お得です。
※詳しい日程は、お問い合わせください。

⚫︎ゆるり椅子ヨガ・たまプラーザ教室
毎週土曜日 10:15~11:15
参加費:2,500円(都度払い),または12,000円(5回分期限なしチケット)

⚫︎ヨガセラピー・つくし野教室
不定期 月2回程度
参加費:2,000円/都度払い
定員:3名
※詳細はお問い合わせください。
体験レッスン1回無料(ヨガセラピー&たまプラーザ教室)
入会金なし
お問い合わせ電話:090-4094-8478
メール:chikat68@yahoo.ne.jp
ホームページ:https://yogatherapy-soranoiro.com

関連記事

  1. 長津田・おひさま♪あおぞらリトミック教室

  2. 藤が丘・888CAFE 麹の教室

  3. 中央林間・イヤシロチ(お月様と瞑想教室)

  4. たまプラーザ・あんこのお花 花散里

  5. 長津田・木の太極拳

  6. たまプラーザ・きもののあとりえ〜なつ藤〜

  7. 二子玉川・コパンミュージック

  8. 青葉台・マイスタイルヨガ青葉台

  9. たまプラーザ・ココソレイユ