理学療法士の観点から、オーダーメイドのセルフケア＆体に効くヨガを提案する教室！
30～60代女性、初心者さまも大歓迎！
・繰り返す不調（首肩こり・腰痛・頭痛など）にお悩みの方
・運動不足でリフレッシュしたい方
・年齢を重ねるごとに疲れが取れにくくなり悩んでいる方
・セミパーソナルヨガを体験してみたい方
・自分の体質に合わせた食事・生活習慣を知りたい方
・忙しすぎて自分の時間は皆無。心も体も整えたいけれど、どうしたら良いかわからない方
・自分だけの特別な体メンテナンスをしてみたい方
田園都市線溝の口在住在勤の女性に、元気と活力をお届けして、年齢を重ねるごとに自分らしく輝ける女性を増やしたい！をモットーにしています。
【こだわり】
①凛とした中にも心地良さを感じられる空間
…心と体に向き合えるよう、白を基調とした極力シンプルな内装にしています。心地良さやあたたかさも追求し、インテリアや絵画にもこだわっております。
②ティンシャ
…専門店で数十種類の中から選びました。音の高さ、余韻の長さ、ゆらぎの幅など…最もリラックスできると感じたものを使っています。レッスンの中でいつ、この音が聴けるかは当日のお楽しみ♡
きっと非日常の空間を感じられるはずです。
③香り
…アロマが大好きな私が心や体への効能も加味しながら、厳選した天然精油を使用しております。特にオススメしたいのが『パラサント』という浄化作用もある香りです。まるで森林浴をしているかのような、他にはない特別な空間を演出しております。生徒さんにも好評です。
④お茶
…美味しくて栄養豊富！健康にも美容にも効果が高い、ノンカフェインのルイボスティーやハーブティーをご用意しております。カウンセリングの時間にも、お茶の色・香り・味をしっかりと楽しんでいただけます♡
⑤膝下枕
…リラックスのポーズで使う膝下枕は、形やフィット感や感触など極上の心地良さを追求しました。その心地良さをぜひ体感していただきたいです。
【特徴】
①効かせるヨガ
…理学療法士の観点から、体の構造に基づいた『効かせるポイント』をお伝えし、初心者さまでも体を痛めにくい方法でヨガを行います。
②オーダーメイドのセルフケア指導
…お客さまのお悩みをヒアリングし、改善に向けて自宅や職場など、生活スタイルに合わせて行える簡単なケアを３つ提案します。ご希望があればアーユルヴェーダ（インド医学）における体質診断を行い、食事・生活習慣のアドバイスも致します。
③LINEでのアフターフォロー
…セルフケア方法を写真や動画で撮影し、公式LINEにて共有。やり方や効果、注意点なども説明した上で、疑問点などがあればレッスン後でもLINEにて対応致します。
【Rei先生からのメッセージ】
12年間の理学療法士の経験を活かして、皆さまの体調を整えるお手伝いができたら嬉しいです。
毎日頑張る女性に元気と活力をお届けできるよう、全力でサポートすることをお約束致します！自分のペースで一歩ずつ。共に『なりたい自分』を目指して前進していきましょう。
| 場所 | ハルのヒカリ ヨガスタジオ 田園都市線溝の口駅徒歩7分。川崎市高津区下作延4-11-2コーポ庭田201 |
| レッスン | セミパーソナル（60分のヨガ＋30分のカウンセリング） ＊女性限定、定員2名 毎週金曜日、土曜 時間9:30～11:00 13:30～15:00 （営業日以外の曜日でも対応可能な場合もございますので、Instagramにてお気軽にご相談ください） |
| 料金 | 初回のみ1,500円 2回目以降6,500円 ※レッスンごと都度払いです |
| 入会金 | なし |
| お問い合わせ | Instagram https://www.instagram.com/rei_yoga_new?igsh=cHdqcTl5bjRzb2Fo&utm_source=qr 公式LINE https://lin.ee/d8kbq7t ※DMにてメッセージをお願いします |
